március 2. (v) - Gyógyító természet Börzsöny

Részletek

Szülőkategória: Programok

Módosítás: 2014. november 11. kedd, 17:02

Köszöntsük együtt a tavaszt

2014. március 2-án, vasárnap a Börzsönyben!

Gyógyító természet túra: Börzsönyi Kéktúra faöleléssel    

2014 a Lélek és a Gyógyulás éve. Ennek érdekében segítségül hívjuk a magyar népi hitvilágot, a kínai yin és yang harmonikus működését hirdető elméletet, valamint az öt elem tanát (a föld, a víz, a tűz, a fém és a fa).  Tavasszal átlépünktúrasorozatunk második elemébe:a „Fa” elem uralma alá, amikor új ciklus indul, új élet sarjad, fellélegzik a természet. A „Fa” a szilárdságra és a könnyű megmunkálhatóságra utal. A „Fa” elemszíne a zöld.

A kínai táplálkozástan alapján a „Fa” elem egyensúlyának megőrzéséreebben az időszakbanjavasolt a méregtelenítés, ezért fogyasszunk májat támogató ételeket, gyógynövényeket (pl.zöld leveles saláták, articsóka, spárga, zeller, rukola, petrezselyem, csalán, hajdina, édeskömény, kurkuma, kardamom, kömény, gyömbér, amarant, kamilla, tárkony, bazsalikom, máriatövis)és kerüljük narancs és más citrusfélék, alkohol, édességek, kávé, csokoládé, zsíros húsok és tejtermékek fogyasztását.A „Fa” elem jellemző íze a savanyú.

A túra során alkalmazunk jógatechnikákat és látásjavító gyakorlatokat, elengedjük a hétköznapokban felgyülemlett dühöt, töltődünk a természet és a fa energiájával. Testünk alkotóelemei közül az izmok, inak, a mozgás létrehozói tartoznak a fa elemhez, ezért tudatosan dolgozunk majd ezekkel. Ha a „FA” elemünk egészséges, könnyedek és rugalmasak vagyunk testileg és lelkileg.

Útvonal : Toronyalja-tó – Pusztatorony (Bibe–vár) – Pusztatorony-hegyoldal – Törökmező – Julianus barát torony - Nagymaros-Visegrád v.á,, zömmel az Országos Kéktúra mentén

Táv / Szint: 13,5 km / 520 m, VÁLTOZÁS! A túranaptárban szereplőhöz képest rövidebb távot teszünk meg.

Utazás: vonattal, helyközi busszal: vonat ind. Nyugati 8:07 - Budapest-bérlettel (BB) és csatlakozó jeggyel igénybe vehető elővárosi vonat, Kismaros érk. 8:49, tovább busszal (ind. 9:00) a . Visszaútban 16:05 Nagymaros-Visegrád - 16:54 Budapest-Nyugati

Találkozás: 8 órakor a Nyugatiban a szobi személyvonat utolsó kocsijában

Költség: vonatjegy Budapest-Nyugati – Kismaros, Nagymaros-Visegrád v.á. – Budapest-Nyugati,

Ajánlott felszerelés: a sár miatt lábszárvédő, eső ellen köpönyeg, ború helyett derű, s némi útravaló hami és nedű, bicska vagy kés fafaragáshoz, Kéktúra igazolófüzet.

Jelentkezés: e-mailben, telefonon február 28-ig a túravezetőnél, Huri Noéminél huri.noemi@gmail.com, 20/2600623

Szeretettel várlak év eleji túrámon!