január 5. (v) Gyógyító természet: téli gyalogtúra fürdőzéssel, szaunával

2014 a Lélek és a Gyógyulás éve. Ennek érdekében segítségül hívjuk a kínai yin és yang harmonikus működését hirdető elméletet, valamint az öt elem tanát (a föld, a víz, a tűz, a fém és a fa). Első túránkon a folyékonyságra utaló Víz elemmel foglalkozunk, melynek évszaka: a Tél. A Víz elem jellemző íze a sós, ezért fogyasszuk a Víz elemet támogató lehetőleg teljes értékű, nyers táplálékokat pl. zellert, céklát, diót, brokkolit, zöldbabot, zöldborsót, salátát, különféle káposzta-féléket, tököt, fehérrépát, kölest, hajdinát. A túra során alkalmazunk jógatechnikákat is.

Útvonal: (Gödöllői-dombság) Monor v.áll. - Pincesor, Bacchus és Szent Orbán tanösvény - Strázsa-hegyi kilátó - Péteri - Gyömrő, Harmónia Idősek Falva, állatkert, fakultatív fürdőzés, szaunázás

 

Táv: 17,5 km +szint(e semmi)

 

Utazás: vonattal

 

Találkozás: 8:30-kor a Nyugatiban a monori személyvonat utolsó kocsijában. (ind. 8:38-kor)

 

Költség: vonatjegy Budapest – Monor, Budapest- Gyömrő, fakultatív fürdőbelépő Gyömrőn

 

Ajánlott felszerelés: kamásli, esőkabát, fürdéshez szükséges felszerelés

 

Jelentkezés a túravezetőnél: Húri Noémi elérhetőségek>> jan. 4-ig

 

Szeretettel várlak év eleji túrámon! BÚÉK!